A CDC COVID-19 adatbázisának elemzése érdekes megállapításokat adott. A tudósok feltárták, hogy a COVID elleni védekezésből egy nagyon fontos aspektus hiányzik, miszerint a társadalom jóllétének fokozása kiemelkedően hatékony fegyvert jelenthetne a vírus legyőzésében.
Titkos fegyver a COVID ellen Olvass tovább »
Az emberi szervezet működésének és betegségeinek értelmezésében sok szakértő régóta hangsúlyozza a holisztikus szemlélet fontosságát. Ezt az elméletet támasztja alá egy frissen közölt kutatás, amelyet a Dél-Kaliforniai Egyetem tett közzé. Közel 6.000 ember vizsgálatával és véranalízisével jutottak arra a megállapításra, hogy az immunrendszer meghatározó elemei jelentős károsodásnak vannak kitéve akkor, ha a szervezetet magas stressz éri.
A stressz felgyorsítja az immunrendszer öregedését – tehetünk ellene!? Olvass tovább »
A stressz az élet kiküszöbölhetetlen része, egy hirtelen fenyegető inger, amely az egyént megküzdésre készteti: harcolj vagy menekülj. Hatására az agyból jövő impulzusok a mellékvesekéregben hormonválaszt indítanak, amelyek hatására a pupilla kitágul, gyorsabban ver a szív, megemelkedik a vérnyomás, gyorsul a légzés, megfeszülnek az izmok stb., vagyis minden a maximális erőkifejés szolgálatába áll. A modern világban azonban ez a rendszer gyakran szinte folyamatos aktiválódásba kerül és „ál-riasztások” is beindíthatják.
Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (1) Olvass tovább »
