Futás vagy gyógyszerek a depresszió ellen?
A futóterápia vetekszik az antidepresszáns gyógyszerekkel a depresszió és a szorongás kezelésében – derül ki egy új tanulmány eredményeiből. A futás azonban nagyobb fizikai egészségügyi előnyöket biztosít, míg a gyógyszeres kezeléssel nagyobb a terápia betartása. Mindkét beavatkozás nagyjából ugyanolyan mértékben segített a depressziós tüneteken.
Futás vagy gyógyszerek a depresszió ellen? Olvass tovább »