depresszió

Lustaság-depresszió-motiváció – 1. rész

Cikkek / Szerző: / / , ,

A bennünket körülvevő emberektől lépten-nyomon hallhatjuk: elvesztettem a motivációmat, semmi motivációm nincs. Talán, mi magunk is szoktunk ilyet mondani. A motiváció azoknak az erőforrásoknak az együttesét jelenti, amelyek a cselekedeteinket mozgatják. Folyamatos fenntartása nem könnyű – talán nem is szükséges. Megszűnése hátterében azonban olyan tényezők is meghúzódhatnak, amelyek súlyos lelki problémát rejtenek.

Lustaság-depresszió-motiváció – 1. rész Olvass tovább »

Itt van az ősz, itt van újra, és szép …

Cikkek / Szerző: / / , ,

Valóban, az idei ősz szépségéhez eddig nem férhetett kétség. Sok volt a napsütés, gyönyörűek voltak a kontúrok és a színek … A nyár tikkasztó hősége után jól esett a reggeli borzongás, és az azt követő melengető napfény. Mégis sokan (a pácienseim jelentős része is) hangulati hullámzást, állapotromlást élnek meg. Hogyan magyarázható ez?

Itt van az ősz, itt van újra, és szép … Olvass tovább »

Szex és depresszió

Gyakori kérdések / Szerző: / / , ,

Az lenne a problémám, hogy már hónapok óta nem szexeltem a feleségemmel. Ő természetesen elég sokszor jelezte ezt felém, s ez nekem meg mindig kellemetlen érzés. Amikor utoljára szeretkeztünk, nekem nem sikerült elmennem, neki igen, és ez az óta is kísért engem. Nincs merevedési problémám, mert önkielégítés az még megy. Lehet, hogy túlzásba viszem és ezért nem kívánom a feleségemet? Tudni kell rólam, hogy depressziós vagyok és párom is.

Szex és depresszió Olvass tovább »

Inverz anorexia, a férfiak testképzavara

Cikkek / Szerző: / / , ,

Az anorexia nervosa fordítottjának megfelelő testképzavar, amely testépítő fiatal férfiak között gyakori és anabolikus szteroidok szedésével jár, annak veszélyeivel együtt. A kórkép hátterében a túlzott férfiideál követés állhat: a férfiak atlétaideál követése. A férfi identitás és testi identitás problémákkal küzdő fiatal férfiakra ez a kulturális nyomás fokozott erővel hat.

Inverz anorexia, a férfiak testképzavara Olvass tovább »

Depresszió szülés után?! – szülés utáni depresszió (1)

Hírek / Szerző: / / , ,

A köztudatban az él, hogy a várandósság, a szülés és azt követően a baba gondozása a világon talán legcsodálatosabb időszak. Hogy lehetne ilyenkor depressziós valaki? És mégis, a szülés utáni hónapok, amelyek akár a baba 2 éves koráig értendők, fokozott kockázatot jelentenek a depresszióra. A szülés utáni depresszió egy speciális formája a depressziónak, de lényegileg (tüneteit tekintve) nem tér el az általános depressziótól.

Depresszió szülés után?! – szülés utáni depresszió (1) Olvass tovább »

Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (3)

Cikkek / Szerző: / / , , , ,

Életünk során mindannyiunkat kisebb-nagyobb mértékben érnek olyan élmények, amelyeket minden ember veszélynek él meg. Ezek lehetnek pl. földrengés, baleset, árvíz, egyéb katasztrófa helyzetek vagy hosszan tartó, rendkívüli életterhelések. A cikk előző részében a szorongásos betegségek és a depresszió részleteit tekintettük át, most a táplálkozási magatartás zavarai és a lelki-testi egyensúlyt szolgáló stratégiák témakörökkel folytatjuk a mentál-fitneszt.

Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (3) Olvass tovább »

Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (2)

Cikkek / Szerző: / / , , , ,

Életünk során mindannyiunkat kisebb-nagyobb mértékben érnek olyan élmények, amelyeket minden ember veszélynek él meg. Ezek lehetnek pl. földrengés, baleset, árvíz, egyéb katasztrófa helyzetek vagy hosszan tartó, rendkívüli életterhelések. A cikk előző részében stressz és szorongás témaköröket általánosságban tekintettük át, most a szorongásos betegségek és a depresszió részleteivel folytatjuk a mentál-fitneszt.

Mentál-fitnesz, győzd le a stresszt! (2) Olvass tovább »

Lehetünk lehangoltak az ünnepek alatt? Hogyan küzdjünk meg ezzel?

Hírek / Szerző: / / , ,

Karácsony és szilveszter az év legcsodálatosabb időszaka. Már októbertől karácsonyi énekek és díszítések árasztanak el bennünket, minden ezen napok fantasztikus voltáról és a csillogásról szól. Várva várjuk ezt az örömteli, fantasztikus időszakot, vagy mégsem? Talán ez nem mindenkinek annyira csodálatos…

Lehetünk lehangoltak az ünnepek alatt? Hogyan küzdjünk meg ezzel? Olvass tovább »

Kié a kontroll?

Hírek / Szerző: / / , ,

A szerelmeskedés dinamikája körül ma is sok legenda és tévhit kering. Elég tipikus, hogy a férfiasság két alapvető mércéjét a munka és a szexuális teljesítmény jelenti. Szexológiai szakértőként leginkább arról kérdeznek, milyen hosszú kell, hogy legyen a hímvessző, hogyan növelhető az, és meddig kell, tartson a szeretkezés. Ez utóbbinál is sokan azt hiszik, hogy a minél hosszabb, annál jobb.

Kié a kontroll? Olvass tovább »

A hormonok az agyunkra mennek

Cikkek / Szerző: / / , ,

Terhes nők és kismamák, ha kiszámíthatatlanul, vagy erős érzelmi töltéssel reagálnak, gyakran kapják meg, hogy „ja, a hormonok…”. Bár van benne igazság, de mindig van egy kis lesajnálás a kommentárban. Pedig a hormonok rengeteg pozitív változást is előidéznek a várandós nők és kismamák agyában. Nekik köszönhető, hogy az anyában felerősödik a gondoskodásra, törődésre és aggódásra való hajlam, és hogy képesek mindent alárendelni a baba igényeinek.

A hormonok az agyunkra mennek Olvass tovább »

Scroll to Top