alvás Archívum

Szeretkezés alvás közben

Van, aki éjszaka, álmában közösül partnerével, ez lehet éjszaki meglepetésszex. Sőt olyan is van, aki csak szeretkezés közben ébred fel. Erre az alvás úgynevezett REM-fázisában kerülhet sor, amikor az álmok utolsó szakasza erotikus tartalmú. Bár álomképek nemcsak az úgynevezett REM-szakaszban keletkeznek, de ebben az időszakban a legintenzívebbek. A bejegyzés videót tartalmaz.

Sportoljak, de mit, mikor? – 1. rész

Hírek / Szerző: Dr. Erős Erika / 2017.09.17. / alvás, öregedés, sport

Az első kérdésre sok ember agyán átsuhan az „ép testben, ép lélek”, az egészség fontos mondat. Aztán a következő gondolat, hogy sokba kerül, nem fér bele az időmbe, egyébként is túlhajszolt vagyok és a korom miatt is kímélnem kell magam. És valóban, sokszor az orvosi tanács is óvatosságra int: inkább pihenjen a mozgásszervi beteg; vagy 40 év, pláne 50 év felett bárki csak „óvatosan erőltesse magát”.

Sportoljak, de mit, mikor? – 1. rész Olvass tovább »