A köztudatban az él, hogy a várandósság, a szülés és azt követően a baba gondozása a világon talán legcsodálatosabb időszak. Hogy lehetne ilyenkor depressziós valaki? És mégis, a szülés utáni hónapok, amelyek akár a baba 2 éves koráig értendők, fokozott kockázatot jelentenek a depresszióra. A szülés utáni depresszió egy speciális formája a depressziónak, de lényegileg (tüneteit tekintve) nem tér el az általános depressziótól.
15% a valószínűsége annak, hogy ebben az időszakban, főképp az első 6 hónapban, a kismama lehangolt, sírós és klasszikusan a depresszió egyéb tüneteit is hordozza. Bár ezen egyéb tünetek közül a két alapvető kritérium (az evés és alvás zavara) nem segít abban, hogy gyorsan felismerjük az anya depresszióját. Hiszen, az első hetekben/hónapokban a legtöbb kismama depresszió nélkül is fáradt, nem tud aludni és az étvágya is megváltozik.
Közvetlenül a szülés utáni első 10 napban az ún. szülés utáni blue (postpartum blue) igen gyakori: 70-80%-os is lehet az előfordulása. Ez még nem depresszió, bár a kismama sírós és ingerlékeny, de normál lefolyás esetén ezek a jelek az első hét végére elmúlnak. Elég, ha megértők és türelmesek vagyunk.
Éppen a társadalmilag elvárt boldog időszak miatt, ha szenved is az anya, sokszor szégyelli azt bevallani, önvádlással küzd, hogy „nem elég jó anya”. Minél teljesítmény-centrikusabb valaki, annál erősebb az önmaga iránti maximalizmus, és részben ezért, annál nagyobb az esélye arra, hogy fellépjen nála a depresszió.
A szülés egy nagy és visszafordíthatatlan életesemény, amely testi, lelki és szociális értelemben is óriási változásokat jelent. Ez a nagy változás új megküzdési stratégiák kialakítását igényli, amely nem megy egy pillanat alatt. Hagyományosan és egyes kultúrákban napjainkban is vannak szokások, amelyek segítik ebben a frissen szült anyát – pl. komatál, a család nőtagjainak csoportos segítsége stb. A modern társadalmakban ezek kevéssé jól működnek, gondoljunk arra, hogy mekkora „könnyebbség” a látogatók özöne, akiket a kismamának vendégül kell látni.
Folytatás következik.
