Tisztelet Doktornő! Az a problémám, hogy még 23 évesen is szűz vagyok, mert a kapcsolataim nem jutottak el odáig, hogy megtörténjen az a dolog… Mondjuk él bennem félelem a szextől és a nemi betegségektől, illetve nagyon gátlásos vagyok. Hogyan tudnám ezeket a félelmeket és a gátlásosságot leküzdeni? Nagyon szeretnék már egy „normális” párkapcsolatot, ahol a szeretkezési is eljutunk. Megtisztelő válaszát köszönöm.
Csalódást fog okozni, hogy erre nincs egy recept, amit néhány sorban át tudnék nyújtani Önnek. A leírtak szerint több szinten kellene megcélozni a problémát, mert ez nem szexfóbia. Az irreális félelmek esetleges okainak feltárása és a szorongások elleni küzdési stratégia fejlesztése az első célorientált lépés. De ezzel párhuzamosan a gátlásosság hátterét, összetevőt is tisztázni kell, ami gyakran szövődik önértékelési problémával, kudarctól való félelemmel. Egy pszichoterápiás folyamat ezeket tudja orvosolni. A fertőzésektől való félelem jogos, de ismeretszerzéssel a biztonságos védekezés megnyugtató állapotot adhat.
